ヨーグルトのすすめ！

腸内細菌の総数は、ほぼ決まっており、善玉菌が多くなれば悪玉菌が減少し、悪玉菌が多くなれば善玉菌が減少します。また、日和見菌という菌もあり、善玉菌が優勢なときはおとなしくしていて、悪玉菌が多くなると悪玉菌とともに悪い作用をするようになります。ビフィズス菌は、腸内でオリゴ糖や乳糖を分解して乳酸や酢酸をつくり、腸内を酸性にしますが、悪玉菌は酸に弱く、腸内が酸性になるとその働きが弱まるため、結果として腸内細菌のバランス改善に役立ちます。

また、ビフィズス菌には病気の感染やガンを予防する働き、便秘を解消する働きもあり、その数が少ないほど、細菌やウイルスに感染しやすくなります。人間でも老人や病弱な人、ストレスにさらされている人などは、腸内のビフィズス菌が少なく、高齢であってもビフィズス菌の数が多い人は長生きであることも知られています。

ビフィズス菌が腸内にとどまり、働いてくれる期間は一週間程度といわれており、また加齢や日常のストレスによっても減少するため、継続して摂取することが大切であるといわれています。

ペットの食餌の中にビフィズス菌や有用な乳酸菌を取り入れる簡単な手段としては、『 ヨーグルト 』 が良いでしょう。ん？ でもペットに牛乳を与えてはダメなのに、ヨーグルトだったら大丈夫なの？ ペットに牛乳を与えてはいけない理由は、牛乳に含まれる " 乳糖 " を犬も猫も分解する酵素を持っていないからです。

でもヨーグルトの場合は、中に含まれる乳酸菌が発酵中にこの乳糖を 約 50％ も分解して酸性物質を作り続けてくれています。牛乳よりは安全性が高く、メリットは十分にあります。それに多少の乳糖は、腸の中で乳酸菌が繁殖する餌として必要なものでもありますし・・・。

注意しなければならないのは、繊維質 と同じく量の問題です。乳糖が牛乳よりは少ないと言っても含んでいるのは確かですし、ドバッと食餌に入れたからと言って効果が出るもんでもないし・・・。小型犬なら、ティースプーン一杯ぐらいが適量でしょうか。繊維質 で腸の中を綺麗に掃除し、ヨーグルトで腸の中のバランスを取る。ペットの安定した健康を願うならこの２つはおすすめです。