体脂肪が気になる方に ・・・
2008年07月22日 AQ
今からボーリングでもするの
ん〜、やっぱり応募は " 泣く " のに限る? (^_^;) ・・・
この前、ラグビーで引っ張られて大学に入学した長男が、久々に自宅に帰ってきました。一緒に食事に出かけ、横に座った長男のひと言 ・・・ 『 お父さん、なんなん? そのお腹
』。そのひと言は、『 いつまでもお前に負けるか〜 ヽ(`Д´)ノ 』 って言いつづけてる AQ さんにとって、すごくショックな言葉。こう見えても ・・・
ガラスのハート
なんやぞ〜 (T_T)
最近トレーニングしてないし、ただいま運悪く右ひざの内側靭帯を痛めてて、その息子の言葉に一発奮起してトレーニングを始めるって事もできない始末 ・・・
AQ さんの理想の体重は 75kg 。身長 170cm だから少し重いんじゃないの? って思われるかも知れないけど、余分な脂肪を減らして筋肉を増やしての結果なんで、自分にとってはベストな体重なんですよね。学生の頃は、水に浮かなかった
脂肪が少なすぎたんですよね。
あの頃は、ラグビーと少林寺拳法を両方やっていたから、一日に何回にも食事を増やしても、体重を増やす事はできませんでした。当時は 80kg の体重に上げる事が自分の理想だったんですけどね〜 ・・・
今? 今は楽勝! 80kg ww
いやっ、笑ってる場合じゃない〜つうの (ノ_-;) ・・・
筋肉だけの 75kg と、脂肪だけの 80kg の差はすごいよ〜!
もう、ツルンツルンのプッチョプチョなんだから
でっ、今回ぜひ試してみたいと思ったのが、この 『 ブレンディ 香るブラック 』。糖類なしの " ブラックタイプ " と、ほんのり甘い " 微糖タイプ " の 2 種類があるんですが、AQ さんはこの場に及んで " 微糖タイプ " を選択してみました (^_^;)
だって、ブラックは絶対に無理 (T_T) 毎日コーヒーを何杯も飲んじゃうほどコーヒー好きだけど、砂糖とミルクは必需品だもん! だから、楽勝 80kg なんだけど ww ・・・ ダカラジブンデワラウナ
脂肪吸収を抑制する効果があるって事は、食事の後、もしくは食事と一緒に摂れば ( `д´)b オッケー! って理解すれば良いんでしょうけど、やっぱり運動と併用するのが一番の理想なんでしょうね ・・・。
んじゃ、今は足を痛めているから走り回る事ができないんですが、これを機会に腕立て、腹筋、ストレッチぐらいはやってみますか ♪〜〜( ̄ε ̄;)A))
ホントニヤルキアル?
今月の末ぐらいにどうなったのか? の結果と、この
でも、期待している方もいるかも知れませんので、ぜひお楽しみにしていて下さいな ヽ(^。^)ノ AQ さんの裸体は写真に撮りませんよ〜
■ Blendy ブレンディ 香るブラック & 微糖
※ 特定保健用食品 ( トクホ ) の定義
食品には生命維持のための一次機能 ( 栄養 )、食事を楽しむという二次機能 ( 味覚 )、そして体調のリズム調節や生体防御、疾病予防、疾病回復、老化防止などの健康を維持する三次機能 ( 体調調節 ) があります。 " トクホ " は、食品のもつこの三次機能 ( 体調調節 ) に注目し、長年のアンバランスな食生活によって忍び寄る生活習慣病の 『 危険要因 ( リスク ) の低減・除去 』 に役立つように工夫された食品で、健康に対してどのような機能をもっているかを表示することを、厚生労働大臣が許可した食品です。
食品には生命維持のための一次機能 ( 栄養 )、食事を楽しむという二次機能 ( 味覚 )、そして体調のリズム調節や生体防御、疾病予防、疾病回復、老化防止などの健康を維持する三次機能 ( 体調調節 ) があります。 " トクホ " は、食品のもつこの三次機能 ( 体調調節 ) に注目し、長年のアンバランスな食生活によって忍び寄る生活習慣病の 『 危険要因 ( リスク ) の低減・除去 』 に役立つように工夫された食品で、健康に対してどのような機能をもっているかを表示することを、厚生労働大臣が許可した食品です。
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